オートミルが好きすぎて、10年間以上ほぼ毎日朝食で食べている私が、オートミールの美味しい食べ方・自分で味わったメリットなどを紹介します。

サマリー 米国からの転送サービス「Planet Express」を利用してみた 「Planet Express」は安くてカスタマーサービスも充実していた 税関申告が想像してたより楽だった Planet Express 無料会員登録 Planet Expressとは 個人輸入に使えるPlanet Expressを利用…

こんな人に読んでほしい 部屋のフラグランスを楽しみたい 香りだけでなく、消臭・除菌などの空気洗浄をしたい お客さんやお店の嫌な空気・使用感を消したい 掃除や片付けをしている時、部屋の空気も洗いたい！と思った方事があります。 フレグランスやアロマ…

オートミールはダイエットだけでなく、海外ではトレイニーやボディービルダーにも人気の食材です。 最近では、有名なハリウッドスター、アン・ハサウェイなどはオートミールを使って役作りをしていることがニュースで話題になりました。 多くのアスリートや…

こんな人に読んでほしい オートミールのレシピを知りたい オートミールを美味しく食べたい 海外のオートミール調理法を知りたい オートミールのレシピは動画で学びたい オートミールには様々な健康的なメリットがありますが、食べ慣れていない日本人にはどう…

オートミールはダイエットと大変相性が良いと言われてて、最近何かと話題になってきました。 ▼オートミールのダイエット効果について詳しくはこちら▼ オートミールダイエットを実施している人たちの口コミを、グループ分けしてまとめてみました。 是非これか…

以前私がヒルトンの香りを調べて、自宅でも使ってみました。 あれから、新しいホテルに訪れるたびに不思議と各ホテルの香りを楽しむようになりました。 そこでそれぞれの高級ホテルの香りを調べて一覧にしました。 是非お気に入りのホテルや、思い出のホテル…

大正製薬 ヴイックスメディケイテッドドロップレギュラー 50個 [指定医薬部外品]posted with カエレバ 大正製薬 2004-03-22 Amazon楽天市場Yahooショッピング ヴィックス・メディケイテッド・ドロップ（Vicks）の効果｜のど飴の殺菌効果 風邪のはじまりなど…

オートミールはダイエットと相性がよい食品です。 私も、もともと筋トレと健康に為にオートミール生活をはじめましたが、結果ダイエットにも効果があり、痩せることができました。 関連記事 オートミール大好きな私の、食べ方・毎朝食べて得たメリットをご紹…

Amazonや楽天などで購入可能な、様々なオートミールをご紹介します。 それぞれ特徴やカテゴリ別にまとめ、原産地などの情報も追加しました。 是非オートミールご購入の参考にしてください。 スタンダートオートミール QUAKER OATS クエーカー オールドファッ…

我が家で定期的に開催されるミールプレップ（Meal Prep）。 そもそもミールプレップとは何か？ どんなメリットがるのか？ オススメレシピは？ などを実際作ったミールプレップをご紹介しながら解説します。 オススメポイント 時間がない、共働き夫婦、一人暮…

月に一回は必ずアメリカに出張に行く私が、色々試して最終的に落ち着いた、長距離フライトを快適に過ごす持ち物・服装・座席・過ごし方をご紹介します。 もちろんエコノミークラスです。 大きく分けて、まず座席の予約、機内での服装、持ち物、そして過ごし…

実際に丸の内に勤務している私から言わせていただくと、「丸の内 出会い スポット」でよく聞く「リゴレット」や「300BAR」は、正直八重洲側から飲み遊びに来ている若手サラリーマンばかりです。 安くてよいお店なのは確かなのですが、本当に丸の内で働いてい…

デートの時や、大事な面接の時などに気になる口臭。 どんなに素晴らしい外見と中身でも、口が臭いだけで、一瞬でイメージダウンしてしまう可能性があるので、常に最新の注意を払っていることをおすすめします。 口臭を消す方法には根本的な胃腸から来る匂い…

スタバで売っているヘーゼルナッツコーヒーが大好きです。特に私はメニューにはないスタバのラテに入れて飲むのが好きなのですが、なかなか売っていなかったりします。 今回は自宅でも外出先でもヘーゼルナッツコーヒーを作る方法や、飲める方法をご紹介しま…

今話題のチアシード。健康オタクの私が実際に食べ続けて得た効果、食べ方、おすすめブランドなどをご紹介します。 ポイント 栄養豊富なチアシードはスーパーフード ダイエット・便秘解消・美肌／アンチエイジングに効果あり 必ず水で戻して、適量守って食べ…

妻が発見した一回500円から始められるお花の定期便、Bloomee Life（ブルーミーライフ）。 Bloomee LIFE 我が家でも導入し始めて数ヶ月立ったので実際にサービスを使用したレビュー・お花の質や、生活への変化、メリット・デメリットなどをご紹介させていただ…

バンヤンツリー・ランコー（ベトナム／ダナン）へ夫婦で行ってきました。その時の予約や、シャトルバス、滞在などを写真を交えて色々ご紹介します！！

万年腹痛男が様々な市販胃腸薬を試し続け、とうとう自分にある胃腸薬を見つけました。これで急な下痢・腹痛・胃痛から解消された！！

すぐ３０歳という年齢に近づいていくうちに、今まであまり気にはしてなかったファッションを気にするようになってきました。 男性としても、いつまでも２０代前半のような服装をしているわけにもいかず、年相応の「オトナ」のスタイルを目指すも色々と迷走し…

今週の土日にAmazonプライムビデオで配信していた「東京女子図鑑」というドラマを一気に見てしまいました。 第一話・序章『秋田生まれの女の子』posted with カエレバ水川あさみ Amazon楽天市場 Amazonによるあらすじは、 主人公・綾（水川あさみ）が23歳で…

以前のブログでもご紹介したのですが、私オートミールが大好きで、ほぼ毎朝食べています。 www.zakkiworkdiary.com 理由はシンプルに下記４つに集約します。 １．健康的 ２．安い ３．調理が簡単 ４．美味しい 独身一人暮らしの頃から食べており、上記４つを…

自宅で筋トレしている方は意外と多いのではないでしょうか？ 私も一時期ジムに通っていましたが、仕事が忙しかったり、着替えとか行き帰りが面倒くさかったりで、今は自宅筋トレ派です。 本日は私が考える自宅筋トレのメリット・デメリットをご紹介し、自宅…

学生時代から男なのに香水が大好きでした。 私が香水を使う理由は、どちらかと言うと自分の気分の為です。 ふとした時に自分の気に入った香りがすると、気分転換になったり、やる気にスイッチが入ったりします。 そんな香水大好な私が、今まで使ってきた香水…

基本的に人からオススメされた本はなるべく読むようにしています。 今回あるお取り先の営業さんからオススメされたのが下記の「ビジネスパーソンのための 結婚を後悔しない50のリスト」という本でした。 発端は、以前記事にも書きましたが、私達夫婦は事業計…

お酒を辞めてから前回の３ヶ月経過報告から、また３ヶ月経ち、禁酒して６ヶ月が経ちました。前回:お酒をやめて３ヶ月、よかったことを列挙する。 - パラキャリ・サラリーマンのブログ 前回のものと被る物ありますが、改めてお酒を辞めてよかった事と、辛かっ…

これから寒さの本場を迎える冬の真っ只中ですが、あまりにも寝る時の寒さに我慢ができなくなってブランケットを買うことにしました。 色々の悩んだ挙句、購入したのは写真の「Heat Warm 発熱 あったか2枚合わせ 毛布」という毛布にしました。 使ってみて数週…

今夫婦揃って風邪にやられて寝込んでいます。 一人暮らしの頃よりはましですが、二人揃ってダウンしてしまうと何かと不便です。 そんな状況下、土曜日で病院がやってないので、私がドラッグストアへ這いつくばって行ってきました。 そこでの薬剤師さんの対応…

先日新宿のヒルトン東京・ホテルを使用する機会がありました。 以前も何回かお邪魔したことがあるんですが、あのロビーフロアの香りが本当にいい香りで、いつもいい匂いだな〜と思っておりました。 不思議とあの匂いを嗅ぐと、「ヒルトン」と思い出すんです…

前回の記事で社内恋愛のススメをご紹介しました。 社内恋愛のススメ：社内恋愛のメリット・デメリット（社内婚夫婦体験者） - パラキャリ・サラリーマンのブログ しかし、中には男性や女性ばっかりの職場にそもそも異性がいない！なんて方もたくさんいらっし…